Termogênicos funcionam?

Olá pessoal, muitos clientes que acessam nossa loja virtual (SanQ Cosméticos e Suplementos) possuem muitas dúvidas em relação a termogênicos, então resolvi criar uma postagem para esclarecer este produto que promete a queima da tão indesejada gordurinha.

A questão mais relevante é: "Isso aí funciona?". Sim, funciona. Os termogênicos estimulam a perda de gordura, sendo importante ressaltar que todas as pesquisas realizadas com suplementos termogênicos até o momento concluíram que para conseguir a perda de peso é necessária a prática de atividades físicas. Ou seja, não adianta tomar termogênicos, continuar na dieta da coxinha e só ficar no sofá. Tem que ir pra cima! E chega de moleza!

Alguns alimentos naturais se destacam pela ação termogênica, são aqueles com grande concentração de cafeína, como o café, chá verde, chá mate e o pó de guaraná. Outros alimentos com ação termogênica são o gengibre, canela e a pimenta. Os suplementos termogênicos costumam ser a base de cafeína e com uma quantidade mais concentrada a fim de otimizar a perda de calorias.

Apesar de serem naturais, não devem ser consumidas em excesso, pois podem causar os seguintes problemas:

- Café, chá verde e chá mate: o excesso pode levar a insônia, problemas cardíacos e gástricos;
- Canela: além dos seis gramas máximos pode ocorrer intoxicação, irritação das mucosas e do intestino, alteração dos batimentos cardíacos, úlceras e alergias;
- Gengibre: o excesso pode favorecer hemorragias;
- Pimenta: o excesso, especialmente do molho de pimenta, pode causar queimaduras, bolhas na boca ou na língua, náuseas, alteração respiratório e vômito.

Os suplementos termogênicos aumentam o foco, melhoram o seu desempenho físico e o mais importante, ajudam a emagrecer, através da queima de calorias, aumento do metabolismo e da pressão sanguínea, conseguinte aumento da temperatura corpórea. Gestantes, lactantes, crianças, idosos, pessoas com hipertensão, arritmia cardíaca e insônia não podem consumir os termogênicos. Não combine os suplementos com outros alimentos termogênicos, por exemplo, beber muito café e ainda tomar o suplemento a base de cafeína. Consuma somente os suplementos termogênicos autorizados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA).

A recomendação de ingestão de suplementos termogênicos é antes dos treinos e apenas nos dias de treino. Evite ingeri-los em treinos a noite em que você pretende dormir cedo, pois podem levar a insônia. O excesso da ingestão de termogênicos pode levar a problemas cardiovasculares, neurológicos, desencadear a ansiedade generalizada ou uma síndrome do pânico. Também há maior risco de insônia e problemas no fígado, então é recomendado você tomar conforme orientação médica.

Algumas pessoas possuem muito receio em tomar termogênicos, há perigo de saúde caso você seja uma pessoa enquadrada no grupo de risco descrito acima ou não tomar o termogênico de acordo com as recomendações do fabricante.

Caso tenham alguma dúvida, é só perguntar nos Comentários.

Confira os termogênicos disponíveis na nossa loja virtual.

Postado por Lucas.